Hay personas que no saben como quitarse ese malestar de sentirse poca cosa, que no merecen nada que no hay solutiones
Yo creo que a todos not a tomato alguna vez Pasar por situaciones que not Dejan carrots profundo.
Aqui les comparto algunas codas que pudieran funcionarles para Pasar estaa etapas no agradables, la idea es cambiar el switch de la mentalidad de adentro hacia afuera.
Recuerda nada es para siempre ni siquiera esa mentalidad depresiva.
AYUDATE, AYUDANDO
Ayuda a alguien que este en peor situation que tu
AGRADECE
Agradece por lo Bueno que tienes desde lo mas simple respirar, caminar, comer , tu salud, y mucho mas. (hay gente que quiciera estar en tu lugar disfrutando lo que tu puedes disfrutar.
MUEVETE
has ejercicio camina y oxigenate y haste un detox eso ayuda naturalmente. y se te quitara.
COMUNICATE
Y habla con 10 personas q no conoscas y se amable con todos.
VIAJA O SAL A UN LUGAR QUE NO CONOSCAS
Y si puedes escaparte a algun lugar vete de Viaje un fin de semana, eso hara que tu mentalidad negativa cambie y miles las cosas de otra manera.
